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篮球可以速成麽、有4个月的时间

作者:达人彩票-达人彩票官网-达人彩票app-达人彩票下载 发布时间:2020-02-14 07:27:30

  中北大学毕业,之前假期做过家教,发过传单,送过外卖,年轻就是要多尝试,相信自己,加油!

  3.过硬篮球技术。(个人能力要突出,进攻手段要多样,但最基本的——是投篮,命中率一定要好。还有,突破、勾手、背身单打、运球过人、……)

  至于训练方面:要根据自身情况来说了。如果是属于身高还可以、但比较瘦的类型的,就应该把投篮作为首要练习的,其次要加强身体素质,要增肥,加强身体对抗。可以去健身房练哑铃、杠铃等,在篮球实际对抗中要善于总结经验,总结自己的薄弱环节。篮球里面的经验很重要的。

  如果是身体较胖但不是很高的,应该多加强一些背身单打,注意在中距离位置上的一些投篮练习,在低位可以进行一些身体对抗,加强脚步的灵活性。

  最主要的是:一般一个球队当中,得分后卫和小前是首要承担得分的任务的,所以小前这个位置对球员的要求很高,进攻手段全面,身体素质要出色,在比分僵持的时候要有能力打破得分荒。最基本的还是:练好自己的投篮、突破、个人技术(运球、过人、三分、盖帽、预判抢断、传球、……)

  另外,就是多看看NBA,学习学习别人好的技术。要经常总结自己的不足,要擅于发挥自己的优点。

  最后,就是多练习练习,没事就一个人去投篮。MJ23和KB24就是这样的。离不开勤奋。

  不可以 像咱们打篮球目的无非就是娱乐,不是吃这碗饭的,就是想打好娱乐好!19岁让我说要是想打好就比再小点的时候难了,为什么? 一 篮球很注重手脚的协调性,这个不是一朝一夕能练成的,随便举个例子,你看飞入乔丹,身高1.98m,在球场上多么灵活,手脚的运用多么协调,但是在咱们平时的生活中遇见的一些不打篮球不爱运动的大个子,刚过1.8m就看着笨拙多了。 二 意识的练成,这个要简单点,就是看人聪明不,领悟能力强不。 我今年22了,上大学,身边很多同学上了大学才开始打篮球,和你差不多大,可是几年过去了,也有几个打的不错的,说实话,天分很重要,再有就是意识的培养,平时勤练习,也能打的挺出众的。

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  展开全部1.先确定下来打什么位置,身高如何(身高决定位置).打后卫,前锋或是中锋.

  3.要十分十分十分喜爱篮球才打得好,就是时常能有时 间去打篮球(和一两个朋友或独自一人最好).

  4.投篮:不管打什么位置投篮最重要(有人防0.4以上的命中,没人时0.7以上的命中),一定要有标准的肢势.练投篮不是练准而是练投篮的那种感觉(要自己去找,去体会),感觉有了后不用看筐都投得进.

  5.运球:要会跨下运球,变向运球,变速运球,高低运球.(是后位就多练).

  不知道你现在的水平怎样,篮球靠经验和技术,缺一不可,你什么地方薄弱就联系什么地方吧。能吃苦是好的,但不要事倍公半,要找到适合自己的方法,你不防给自己定义一下,让我们了解一下你的基础,不知道你的分多不,如果你要想得到更多的回答,不防给点分数,那么很多人会给你答复的,我是一种建议,你要把你的质料说一下